خمسة كبسولات لسعادة دائمة



 

                   خمسة كبسولات لسعادة دائمة







 
الكبسولة الأولى : " نظـرية الصـودا "

حينما تصب قليلا من المشروب الغازي ستجد ان الصودا فارت و أخدت حجم أضعافا ماعفة، ومع الوقت ستلاحظ ان حجم يعود الى حجمه الطبيعي في الكاس

كذلك لما تقابلك مشكلة ما، تبدو فى بدايتها  كبيرة ،  ممكن تطلع مجرد صـودا ، وستكتشف انها اصغر بكتير من ما انت كنت متخيل . 


الكبسولة الثانية : CTRL+Z

لما تكتب بالكمبيوتر خطأً وتريد تصحيحه ،  تضغط Ctrl+ Z ، لتمسحه تبدأ تكتب من جديد  ،

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"اتق الله حيثما كنت وأتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلق حسن"

لما ترتكب ذنب وتحب تمسحة ، إعمل خيراً بنية إن الحسنة ستمحو السيئة ،إدى صدقة - صلى ركعتين- كلم اقاربك لصلة الرحم وهكذا ، اعمل خير وإمسح الذنب بضغطة واحدة على Ctrl Z . 






الكبسولة الثالثة : نظـرية " المُسمـار " 

حينما تطرق مسماراً ما هدفك هو تثبيتة جيداً ، وكلما احتجت لتثبيتة أكثر تدق أكثر،،

كذلك حينما تصاب بمشكلة ما تأكد انها تثبتك اكثر حتى لا تصبح " ملخلخ " او " في وضع الاهتزاز " 





الكبسولة الرابعة : " ريال واحد " 
 
تتذكرون لما كانت المعلمة كل واحدة تجيب ريال علشان نزين الفصل .. وكنا نفرح لما ندفع ..

والان : 
كل واحد يطلع شي لكي نزين الارض ..
ممكن اخد منَك ضحكة من القلب،  و طبطبة على كتف صاحبك ،. وبوسة على إيد أمك ، و صدقة مع إبتسامة .. وابتسامة كلها امل وتفاؤل ، ودعوة حلوة بظهر الغيب لمن تحب اومن يحتاجها  ، و فكرة فيها خير للبلد ، ... الخ 





الكبسولة الخامسة : تكنولوجيا السعادة 

sticky notes 
واحدة من أهم مميزات ويندوز 7  تكتب من خلالها الملاحظات التي تريدها طول الوقت ..  

كذلك لما تكون فىه مشكلة ،  اكتب فيها إسم من أسماء الله الحسنى اللى مرتبط بمشكلتك مع شرح مبسط و آيه أو أكثر من القرآن بتحمل نفس المعنى واقرأها كل فترة .. 

التحرك فى الظلام “قانون الاغلاق closure ”



يميل المرء الى ادراك الموضوعات كأشياء مكتملة او منتهية او كوحدة كلية واحدة  


حتى لو تخللتها بعض الثغرات وعندها نحاول سد هذه الثغرات بخيالنا


( قانون الاغلاق  closure)







مثلا نرى في الصورة اعلاه قطة و دائرة مع ان الصورتين غير متلائمتين  .

الا ان العقل يعمل على اكمال الصورة للوصل الى اشكال او معلومات كاملة حيث يميل
 الى ملء الفراغات المعرفية لتكوين معلومات كاملة

كلما كانت هذه الفراغات اكبر واشد نكن فى حاجه الى طريقة تفكير تمكنا من سد هذه الثغرات والعثور على أفكار  صحيحة  من  مقدمات  ناقصة،  من  خلال  إعمال  الإمكانات  الذهنية  في  الخبرة  المخزونة.


مثال اخر : عندما تدخل فى غرفة مظلمة فإنك تسعى  الى الوصول الى ذرة الاضاءة فى هذا الظلام  معتمدا على ذاكرتك وخبراتك السابقة

لذلك يجب علينا ان نتمكن من اكتساب ملكة التحرك فى الظلام..



بمعنى : 

 الوصول الى نقطة مضيئة عندما تكن المعلومات ضئيلة  وغير واضحة

دعاء - مكتوب



من أحد أدعية السديس -حفظه الله -


((اللهم إياك نعبد ولك نصلي ونسجد وإليك نسعى نرجو رحمتك ونخشى عذابك إن عذابك بالكفار ملحق
اللهم اعنا ولاتعن علينا وانصرنا ولاتنصر علينا واهدنا ويسر الهدى لنا وانصرنا على من بغى علينا
اللهم تقبل توبتنا واغسل حوبتنا واجب دعوتنا وثبت حجتنا واهد قلوبنا وسدد ألسنتنا واسلل سخيمة قلوبنا
اللهم إنا نسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل إثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث اللهم اصلح لنا شأننا كله ولاتكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ولاأقل من ذلك
اللهم نسألك من الخير كله عاجله وآجله ماعلمنا منه ومالم نعلم ونعوذ بك من الشر كله عاجله و آجله ماعلمنا منه ومالم نعلم
اللهم إنا نسألك صحة في إيمان وإيمان في حسن خلق ونجاح يتبعه فلاح ورحمة منك وعافية ومغفرة منك ورضوانا
اللهم إنا نسألك إيمانا لايرتد ونعيما لاينفد وقرة عين لاتنقطع ومرافقة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في أعلى جنان الخلد
اللهم اعطنا ولاتحرمنا وزدنا ولا تنقصنا واكرمنا ولا تهنا وآثرنا ولاتؤثر علينا
اللهم يافالق الحب والنوى ويامنشئ الأجساد بعد البلا
اللهم رغبنا فيما يبقى وزهدنا فيما يفنى واغفر لنا الآخرة والأولى
اللهم إنا نعوذ بك من جهد البلاء ودرك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء
اللهم نعوذ بك أن نقول زورا أو نغشى فجورا
اللهم طهر قلوبنا من النفاق وأعمالنا من الرياء وألسنتنا من الكذب وأعيننا من الخيانة إنك تعلم خائنة الأعين وماتخفي الصدور
اللهم اجعل رزقنا رغدا و لاتشمت بنا أحدا ولاتجعل لكافر علينا يدا
اللهم آمنا في أوطاننا واحفظ اللهم أولات أمورنا و وفق بالحق إمامنا و ولي أمرنا
اللهم اكف المسلمين كيد الكفار ومكر الفجار وشر الأشرار وشر طوارق الليل والنهار ياعزيز ياغفار
اللهم اغثنا اللهم ارزقنا الغيث ولاتجعلنا من القانطين
اللهم إنا نسألك من خير ماسألك به نبيك محمد صلى الله عليه وسلم ونعوذ بك اللهم من شر مااستعاذ به نبيك محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم إنا نعوذ برضاك من سخطك وبمعافتك من عقوبتك ومنك لانحصي ثناء عليك أنت كما أثنيت على نفسك
اللهم صلي وسلم على النبي المصطفى والرسول المجتبى وعلى آله وأصحابه معادن التقوى وينبوع الصفا صلاة تبقى وسلاما يترى))





غيمة الصيف وغيمة الشتاء

فصول السنة اربعة 



صيف حار 
شتاء بارد
خريف اوراقه تتساقط 
ربيع ازهاره تتتفتح 

كل ذلك ليس بجديد 


لكنها ليست فقط هي فصول السنة ..
بل هي


فصول القلوب 




كانت بداية بحث عن برنامج لتطوير الذات  فكانت علاقة مشاعر قلوب دافئة لشتاء بارد ..
فكانت قلبين بقلب واحد  بامطار غزيرة من الحب والاخلاص والاحسان ..



ازهرت اوراقة وبتلاته بالوان الحب والاحسان في ربيع المحبة ..



هبت نسائم الاخلاص لتتساقط اوراق التالفة لتنشى اوراق يانعة في خريف الصداقة ..



توالت حرارة الشوق والاشتياق للتتحول الى حرارة صيف تتاجج من لهيب الفراق .. 

منتظرة غيمة  ( الصيف) التي ستغطي لهيب الحرارة الى برودة عاطفة واحسان خَلقٍ  وأخلاقٍ .. 

لتقول للقلوب المتعبة :


((سامحوني فما لي الا كفين امسح بهما دموعي اجلالا لخالقي و الهي وخشوعاً له وتوبةً واخلاصاً ))



اريتم ما الفرق بين غيمة الشتاء وغيمة الصيف ؟؟!!

كلاهما تعطي ابتسامة .. 

فالاولى ابتسامة فرح ودفأ قلوب.

والاخرى ابتسامة رضاء بعد حرارة ألم.



اللهم اكتب لقلوبنا فرح بعد بكاء وامطر على قلوبنا غيث الراحة والاطمئنان .. 
واجبر كسر قلوبنا  وارحم ضعفنا وتب علينا انك انت الودود الرحمان الرحيم ..


دامت ايامكم .. وامطرت غيومكم بالافراح 


بقلم قلبي / فوز سيف 

20/9/1432